ビデオカメラではなく、自分の目で撮らえた事を 文字で記録しています。
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曇り空は今の気も持ち?

最近いろいろとあり、
考え事をして歩いている自分の行動に気づいたことがあります。

それは、視線が下を向いている事です。視界も狭くなっています。
上を向くと少し気が晴れるような気がしますが
いつの間にかまた、下に向いています。

空も曇っていて「パット」は行きませんが
上を向いて、路肩に咲いている花を眺める気持ちを持ちたいと
思います。

私の場合、
考えている事に関係のない事に目を向けるようにしています。

仕事に関係のない本を読んだり、
デジカメで写真を撮ったりします。

気持ちを落ち着かせるには、文章を書くのもいいかもしれませんね。

 

 

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